选好电动窗帘，还你一个甜美的梦

我们常听说认床这个词，很多人有自己固有的睡眠习惯，如果一旦环境改变，会有很多不适应的地方。

挑选电动窗帘时商家会问：“你要全遮光的还是要半遮光，你睡眠好不好，如不好建议买全遮光的。”选窗帘还和睡眠有关，这到底有科学依据没呢？如果想在白天睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的最好。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用电动百叶窗，以便光线调节。

选择不临街的房间做卧室，用遮光性好的窗帘挡光，采用厚窗帘和双层玻璃以减低噪声干扰。窗帘最好选择淡雅、柔和的颜色，如浅绿色、淡蓝色、浅米色、白色等，有利于睡眠。窗户和窗帘与睡眠有关吗？

选好电动窗帘，具体介绍如下：

声音与光线可以直接影响睡眠。因此，窗户和窗帘与睡眠有很大关系。现在的居民区常建在公路两旁，交通车辆、工地机器轰鸣，灯光整夜明亮耀眼，要想改变周围环境，实难做到，只有在自己的居室里下功夫。选择不临街的房间做卧室，用遮光性好的窗帘挡光，采用厚窗帘和双层玻璃以减低噪声干扰。窗帘最好选择淡雅、柔和的颜色，如浅绿色、淡蓝色、浅米色、白色等，有利于睡眠。

保到了冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。根据国外室内设计师的研究，在所有颜色中，深红色最保暖，适合冬天使用。音与光线可以直接影响睡眠。因此，窗户和窗帘与睡眠有很大关系。现在的居民区常建在公路两旁，交通车辆、工地机器轰鸣，灯光整夜明亮耀眼，要想改变周围环境，实难做到，只有在自己的居室里下功夫。

要想睡眠好，好的窗帘也是不可缺少的一部分。窗帘的选择，对于睡眠有很大的帮助。植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好；选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。另外，目前不少家用布艺是用化学合成纤维织物做成，原料为煤、石油、天然气等，吸湿性差、不透气，还会释放一些有害气体(如甲醛)。

选好电动窗帘，还你一个甜美的梦吧。